1985年，14岁的黎姿客串参演首部电影《开心鬼放暑假》，正式出道。1986年，首次担任主角出演电影《飞跃羚羊》。1990年，签约TVB。1992年，正式加盟华纳唱片公司，前后共推出7张专辑，首张专辑《如果真的恋爱》获得金唱片销量奖，实现歌影视三栖发展。1995年，约满TVB后，回归影坛，出演《古惑仔》系列，5年间共拍摄11部电影。1999年，重返TVB出演电视剧《倚天屠龙记》中赵敏一角，该剧于2001年首播。2007年，获颁中国电视十年杰出贡献奖和中国内地观众最喜爱TVB女艺人奖。